となってしまっては喧嘩になってしまいますよね。
男性というのは多くの場合、具体的に指示しないと何をしてよいか分からない人が多いです。
なので、家事一覧を作り「あなたにはこれをやって欲しいな」と伝えましょう。
家事一覧リスト
※今回の家事リストは、夫婦2人で暮らしている共働き夫婦の場合です。
平日の家事一覧
| 家事No | 家事の内容 |
|---|---|
| 平日の朝 | |
| 1 | 朝食を作る |
| 2 | お弁当を作る |
| 3 | 朝食の皿を洗う |
| 4 | 余った米やおかずをしまう |
| 5 | 洗濯機を回す |
| 6 | 洗濯物を干す |
| 7 | ゴミをまとめる |
| 8 | ゴミを出す |
| 平日の夜 | |
| 9 | 夕飯を作る |
| 10 | 夕飯の皿を洗う |
| 11 | お弁当箱を洗う |
| 12 | 洗濯物を取り込む |
| 13 | 洗濯物をたたむ |
| 14 | 洗濯物をしまう |
| 15 | 風呂を沸かす |
| 16 | 風呂を洗う |
| 17 | 朝食用の米を炊く |
休日の家事一覧
| 家事No | 家事の内容 |
|---|---|
| 休日の朝 | |
| 1 | 朝食を作る |
| 2 | 朝食の皿を洗う |
| 3 | 余った米やおかずをしまう |
| 4 | 洗濯機を回す |
| 5 | 洗濯物を干す |
| 6 | 布団からシーツを外す |
| 7 | 布団を干す |
| 8 | シーツを洗う |
| 9 | シーツを干す |
| 10 | 部屋の埃とり ※電気・テレビ・棚・箪笥上 |
| 11 | 掃除機をかける |
| 12 | 床を拭く ※クイックルワイパー |
| 休日の昼 | |
| 13 | 昼食を作る |
| 14 | 昼食の皿を洗う |
| 15 | 余った米やおかずをしまう |
| 16 | トイレを掃除する |
| 17 | 洗面台を掃除する |
| 18 | 消耗品で必要なものチェック ※皿洗い・風呂掃除・トイレ掃除・洗濯物の洗剤足りてる？ トイレの芳香剤やカビとりハイターは？ |
| 19 | 足りない消耗品買い出し |
| 20 | 1週間分の献立を考える |
| 21 | 1週間分の食料買い出し |
| 休日の夜 | |
| 22 | 夕飯を作る |
| 23 | 夕飯の皿洗い |
| 24 | 余った米やおかずをしまう |
| 25 | 洗濯物を取り込む |
| 26 | 洗濯物をたたむ |
| 27 | 洗濯物をしまう |
| 28 | 風呂を沸かす |
| 29 | 風呂を掃除する |
| 30 | 朝食用の米を炊く |
もちろん、ここに書かれていないだけで見えない家事（名もなき家事）もたくさんあります。
カーテンを洗濯したり、玄関やベランダを掃除するといった不定期な家事もあります。
その時は項目を追加していきましょう。
家事に完璧さを求めない
家事に完璧さを求めてしまうと、求められた相手が疲弊してしまいます。
初めてやる家事ならばなおのこと。
まず、家事をやってくれた事を盛大に褒めましょう。
[st-kaiwa1]あ、お皿洗ってくれたんだね！ありがとう！[/st-kaiwa1] [st-kaiwa1]あなたが掃除機かけてくれたから、床がきれ～い！[/st-kaiwa1]どうしても気になるところがあるならば、友達がからかうような軽いノリで注意しましょう。
[st-kaiwa1]あ～、ここ掃除機かけれてないや～ん（笑）[/st-kaiwa1]そうすると、ちょっとずつ改善していってくれます。
家事分担表を作って担当をホワイトボードなどに書く
家事分担をしても、男性はしばらくすると「分担なんだったっけ？」と忘れてしまうことも多々あります。
（忘れている振りの場合かもですが…）
そうならないためにも、ホワイトボードなどに担当家事を書きだしておくのがおススメ。
また、旦那さんも奥さんも、仕事状況などによっては平日の夜などの家事ができないことも多々あります。
そういう時は、ちゃんと話を聞いて「今日はこれさぼっちゃおうか！」と言えるようにしていきましょう。
